南安普敦大学Physicsdegree
2025-06-27 6:14:17 来源：南安普敦大学Physicsdegree
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仰躺在球上，向上抬高左腿，右Gvsz扶住左腿膝盖外侧，保持5秒，恢复姿势，反复做12次，然后换腿重复动作GIFo